ถ้าวันหนึ่งต้องพบ “มรสุมชีวิตที่แสนเหนื่อย” จงจำ 10 ข้อคิดเตือนใจไว้

ถ้าวันหนึ่งต้องพบ “มรสุมชีวิตที่แสนเหนื่อย” จงจำ 10 ข้อคิดเตือนใจไว้

1. ลองจับที่ชีพจร ของคุณดู แล้วจงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่เมื่อทุกอย่าง ผิดพลาดไปหมด เรามักจะลืมนึกถึงคุณค่า ของสิ่งที่เรามีอยู่ จำไว้ว่าแม้ในเวลาที่ชีวิตเป็นเหมือนฝันร้า ย คุณมีโอกาสที่จะทำให้ทุกอย่าง กลับมาดีเหมือนเดิมได้ เพราะคุณยังมีชีวิต และ ลมหายใจอยู่

2. ไม่ว่าตอนนี้จะรู้สึกอย่างไร จงลุกจากที่นอน และ แต่งตัวเสีย มุ่งสู่จุดหมาย อย่าเพิ่งยอมแพ้ อย่าปล่อยให้ชีวิตทำร้า ยคุณนานจนเกินไป การพยายามรักษาวิธีคิดที่ดี และเปลี่ยนวันร้า ย ๆ ให้กลายเป็นความเข้มแข็ง มันจะทำให้คุณสามารถ ก้าวไปข้างหน้า และพร้อมเปลี่ยนแปลง ไปสู่สิ่งที่ดีขึ้น

3. หนึ่งการตัด สินใจของคุณ สามารถพลิกผันทั้งชีวิต ของคุณได้ถ้าคุณไม่ชอบ ชีวิตที่เป็นอยู่ จงจำไว้ว่า “คุณสามารถเปลี่ยนแปลง มันได้เสมอ” จริงๆ แล้วคุณมีทั้งอิทธิพลและความสามารถในการควบคุมให้ชีวิตเป็นดั่งฝันได้ เพราะฉะนั้นจงอย่าให้ความเป็นจริง ทำให้คุณหมดกำลังใจ คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วย วิธีคิดมุมมอง และ ทัศนคติเชิงบวกของตัวคุณเอง

4. การคิดมากจะทำให้คุณอารมณ์เสียซะเปล่า จงหายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยวางเรื่องราวร้า ย ๆ ทิ้งไปบางครั้งเราก็ชอบ สร้างปัญหาที่ไม่มีจริงขึ้นมาให้หนักสมอง จงมีสติตระหนักรู้ความคิดของตนเอง และอย่าปล่อยให้มันควบคุมคุณ จงถามตนเองว่า “นี่ทุกอย่างกำลังผิดพลาดจริงๆ หรือว่าฉัน แค่คิดมากไปเองกันนะ?”

5. ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่า เราทุกคนต่างก็ไม่รู้ว่าตนเอง กำลังทำอะไรอยู่เลย เราก็แค่แกล้งทำเป็นรู้เท่านั้นเอง
เมื่อไหร่ที่คุณเครียดกับชีวิต ให้จำไว้ว่าเราทุกคนต่าง ก็ต้องดิ้นรนเหมือนกันหมด ไม่มีใครรู้มากกว่าใครในเรื่องการใช้ชีวิตหรอก ดังนั้น ถ้าหลาย ๆ อย่างผิดพลาด จงจำไว้ว่าคุณไม่ได้มีตัวคนเดียว เพราะเราทุกคนต่าง ก็อยู่บนเรือลำเดียวกัน

6. จงพยายามมองหาสิ่งดี ๆ ในทุกวัน แม้ว่ามันจะยากเพียงใดไม่มีทางที่ทุกวันจะสวยงาม ตามที่คุณวางแผนไว้หรอก หากวันใดเจอเรื่องท้าทาย จงใช้มันเปลี่ยนแปลงคุณไปในทางที่ดีขึ้น

affaliate-2

7. บางครั้งสิ่งร้า ย ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต อาจเป็นตัวนำทางเราไปสู่สิ่งที่ดีที่สุด ได้จงมองให้เห็นถึงความงาม ในช่วงเวลาอันเลวร้า ย และรับรู้ว่ามีสิ่งที่ดีกว่ารออยู่ ใช้ประสบการณ์ที่ไม่ดีเป็นตัวช่วยให้คุณเติบโต เรียนรู้ และเปิดรับมุมมองใหม่

8. ชีวิตที่สวยงาม ไม่จำเป็นเลยที่จะ ต้องเพอร์เฟกต์แม้อะไร ๆ จะผิดพลาดไปหมด แต่ขอให้คุณตระหนักถึงสิ่งที่มีค่ามาก สำหรับคุณที่ยังคงอยู่ ถ้าคุณยังมีลมหายใจ มีครอบครัวอันน่ารักและเพื่อนฝูงที่รักคุณ มีอาหารอร่อย ๆ และมีหลังคาคอยกำบังฝน เท่านี้คุณก็มีพอ และ ครบถ้วนแล้ว

9. ในยามสุข จงกล่าวขอบคุณ และ เฉลิมฉลอง แต่พอถึงยามทุกข์ จงกล่าวขอบคุณและก้าวต่อไปข้างหน้าโลกของเราล้วนมีสิ่งตรงข้ามกัน หากไม่มีความมืดก็ไม่มีแสงสว่าง แน่นอนว่าชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องไม่ดี แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ให้คุณกล่าว “ขอบคุณ” แล้วพลิกวิกฤตนั้นให้เป็น โอกาสในการก้าวไปข้างหน้าดีกว่า

10. ให้จำไว้เสมอว่า สถานการณ์ปัจจุบัน ไม่ใช่จุดหมายสุดท้าย ของชีวิตคุณ สิ่งที่ดีที่สุดนั้นยังมาไม่ถึงคุณจึงไม่จำเป็น ต้องยืนอยู่ที่เดิมไปตลอด เพราะคุณไม่ใช่ต้นไม้ เมื่อทุกอย่างไม่เป็นไปตามใจหวัง ทางเลือกที่ดีที่สุด คือการก้าวต่อไป เปิดโลกทัศน์ใหม่ให้ตนเอง และ ก้าวเข้าสู่บทใหม่ของชีวิต

affaliate-2

affaliate-2