บทความแบ่งปันสาระดีดีให้คุณ รวมสาระน่ารู้ บทความฮิตน่าอ่าน การดูแลสุขภาพ เมนูอาหารน่ากิน แหล่งท่องเที่ยวทั่วไทย ตรวจดวงชะตาราศีแม่นๆ
เหตุผลที่ควร “นอนตะแคงซ้าย” ใครรู้แล้วรีบเปลี่ยนทันที
ความจริงแล้วนั้นร่างกายของคนเราควรได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอและเหมาะสม แต่ใครหลายคนยังคงไม่รู้ว่าการนอนตะแคงซ้ายเป็นท่านอนที่ดีที่สุด
ในวันนี้เราจะมาบอกเหตุผลกันว่าทำไมถึงควรนอนตะแคงซ้าย นอนตะแคงซ้ายเพื่ออะไร?
ใครดูแล้วก็อย่าลืมรีบเปลี่ยนพฤติกรรมในการนอนเพื่อสุขภาพที่ดีกันเลยนะคะ คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนของคุณนั้นจะส่งผลต่อระบบย่อยอาหารเป็นอย่างมาก เพิ่งตามสมัยโบราณพระสงฆ์จะเอนตัวลงนอนหลังจากฉันอาหารทุกมื้อเพื่อเป็นการย่อยอาหาร
ทางการแพทย์ตะวันออกโบราณก็ได้บอกในเรื่องนี้เหมือนกัน กล่าวว่าเพื่อช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารที่เหมาะสม เราควรจะนอนตะแคงซ้าย อีกทั้งยังมีประโยชน์ดังต่อไปนี้
– ช่วยให้การย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม
– ช่วยให้โลหิตไหลเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น
– ช่วยให้น้ำดีไหลได้อย่างอิสระ
– ช่วยล้างสิ่งผิดปกติที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
– ส่งเสริมสุขภาพของม้าม
– ช่วยให้หัวใจส่งโลหิตลงไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย
– ส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง
เห็นหรือยังคะว่าการแค่เราเปลี่ยนท่านอนให้ถูกต้องตามคุณลักษณะนั้นก็ช่วยส่งผลให้ร่างกายของเราได้ในทางที่ดีขึ้น และยังสุขภาพดีอีกด้วยรู้อย่างนี้แล้วเราก็ควรรีบเปลี่ยนท่านอนด่วนเลยนะคะ
ช่วยการย่อยอาหารให้เหมาะสมด้วย
